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Bienvenue sur mon site. Grâce à lui, je vous présente mon métier de psychologue clinicienne et les différentes prises en charge que je propose.
« Dans paroles de psy », vous trouverez des articles sur différents thèmes d’actualité.
Bonne visite !

 

Alice Poncet

Psychologue clinicienne à Paris, je vous accueille en thérapie et pour des séances de relaxation. Je reçois exclusivement des adultes.

Parcours et formation

Je suis diplômée d’État de l’École de Psychologues Praticiens (Paris) – Titre protégé de Psychologue (décret 90-255 du 22 mars 1990).

Ma formation au sein de cette école s’est accompagnée d’expériences professionnelles riches dans des domaines variés tels que la psychologie clinique appliquée au domaine du sport, la psychologie de l’enfant et l’approche thérapeutique des adultes. J’ai pu ainsi définir la ligne directrice de ma pratique et développer des solutions d’accompagnement adaptées au rythme de vie actuel.

Je suis également titulaire d’un Master 2 Éducation et Formation et du concours de Professeur des Écoles à l’Académie de Paris.

Domaines d’expertise :

  • Gestion du stress, régulation émotionnelle, Burn-out
  • Troubles du comportement alimentaire, troubles du sommeil, conduites addictives
  • Troubles anxieux, somatisation
  • Accompagnement psychologique suite à un traumatisme
  • Accompagnement à la performance professionnelle

D’inspiration fortement humaniste, je considère chaque personne dans sa globalité en tenant compte du contexte singulier dans lequel chacun évolue : sa dynamique familiale, sociale, professionnelle, émotionnelle. C’est avec l’objectif de répondre à ce cadre que je fais le choix de mes outils.

Par ailleurs, en plus de l’efficacité et de la légitimité d’un outil qui permet au thérapeute d’avoir un champ d’action d’aide varié et performant, ce sont les qualités d’écoute, d’empathie, de bienveillance qui vont être déterminantes dans la création de la relation thérapeutique. Elle est, à mon sens, la clef d’une thérapie efficace.

Il m’est également indispensable de considérer chaque patient dans sa dialectique corps/esprit. Ces deux entités fonctionnent ensemble et doivent donc être aborder ensemble dans la thérapie.

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Thérapie

Je vous reçois dans mon bureau situé à Paris 12ème pour des thérapies individuelles.

A qui s’adresse la thérapie ?

La thérapie est avant tout un outil qui permet à une personne de trouver les ressources en elle pour surmonter une difficulté d’ordre professionnel, familial, relationnel ou autre. La thérapie peut aussi être initiée par un désir de mieux se connaître, de mieux se comprendre.

En thérapie, le psychologue est là pour vous aider à sortir d’un cercle vicieux, à trouver de nouvelles ressources mentales, à développer des compétences d’auto analyse, de réflexion. Ces compétences amènent la personne engagée en thérapie à trouver un équilibre plus harmonieux. Elles permettent de construire d’autres chemins de pensée, d’autres modes de communication, de rétablir une dynamique émotionnelle et psychique positive.

La relation patient/thérapeute

La relation entre le patient et le thérapeute est le coeur de la thérapie. C’est grâce à une relation solide que le travail thérapeutique pourra se mettre en place. Pour cela, le psychologue utilise ses compétences professionnelles d’empathie, de bienveillance, et met en place un cadre stable. C’est dans ce cadre que le patient pourra s’épanouir.

Les techniques

D’inspiration humaniste, je prends en compte les dimensions personnelle, professionnelle et sociale pour construire des projets individualisés.

Il m’est également indispensable de considérer chacun dans sa dialectique corps/mental. Ces deux entités fonctionnent ensemble et doivent donc être abordées ensemble.

Vous trouverez plus d’informations sur les principales techniques que j’utilise sur la page Ma pratique.

Par ailleurs, comme évoque précédemment, au-delà des outils efficaces qui permettent d’avoir un champ d’action varié et performant, les qualités d’écoute, d’empathie, de bienveillance sont déterminantes pour accompagner le travail de manière juste.

Le projet thérapeutique

Certaines personnes peuvent avoir un projet et des objectifs déjà bien définis lors des premières séances. Pour d’autres personnes, cela prend plus de temps. Il est parfois difficile d’entamer une démarche thérapeutique et je serai là pour en accompagner chaque étape. Il est important pour moi de prendre le temps de mettre en place une relation de confiance entre le patient et le thérapeute, et que le patient se sente acteur de sa thérapie.

Les premières rencontres ont donc deux objectifs : définir un projet thérapeutique et mettre en place le cadre relationnel de confiance.

 

Contact et tarifs

Consultations individuelles

Je vous reçois dans mon bureau sur rendez-vous. Je prendrai le temps de vous proposer une prise en charge adaptée à votre demande, qu’elle concerne une thérapie ou des séances de relaxation.
Souvent en entretien, je ne peux prendre mes appels. N’hésitez pas à me laisser un message vocal avec vos coordonnées, je vous rappellerai le plus rapidement possible.

Ateliers de relaxation

Retrouvez toutes les informations concernant les prochains ateliers sur la page d’accueil. L’inscription se finalise par mail, au versement d’un acompte.
Vous pouvez également me contacter par téléphone.

Tarifs

Je vous invite à me contacter directement pour les tarifs des consultations individuelles.

 

Téléphone : 07.69.90.21.40
mail : alice.poncet.psy@gmail.com
page Facebook : https://www.facebook.com/aliceponcetpsy/

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